Szösszenet

Igen, itt állok én, aki cukorbeteg. Akinek teli van apró lándzsaszúrással az ujjbegye...akinek a hasa tele van tűnyomokkal...akinek a táskájából sokszor véres tesztcsíkok esnek ki...aki sokszor összemaszatolja magát vérrel, mert azt hiszi már megalvadt a seb...aki számol...aztán eszik...aki mérlegel...aztán cselekszik.

Dublatriplahypo

Csütörtök éjszaka eredménye, pluszban még vagy 3 tesztcsík. Néha van ilyen, hogy hiába eszek szőlőcukrot, nem felfele megy, hanem lefele. Szerencsére 3-4 között mozgott, így vártam-vártam, egy fél-háromnegyed óra után meg már átmentem hyperbe. A 3-ból 15 lett. Reggelre meg 9. Éjszaka meg hányingerem volt a sok cukortól, de bepánikoltam, hogy ne menjen lejjebb. Pedig a cukornak rögtön fel kéne szívódnia. Valaki tudja ennek a biológiai jelentését?

Minden rosszban van valami jó

Az új szőlőcukraim miatt legalább hypo alatt tele leszek C-vitaminnal.

Cukormentes eperlekvár

Az első eperlekvárom :)
Nekem nagyon tetszik, igazi eperíze lett, nem az a túlcukrozott valami, amiket eperlekvár néven szoktak árulni.
A recept:
3 kiló eper
2 csomag 3:1 dzsemfix
25 ml édesítőszer (Ezerédest használtam)
A dzsemfixnek köszönhetően nem kell órákig főzni, így megmarad a vitamin tartalma. Aki szereti jobban édesen, az tehet bele még édesítőt, íny enyhén édes, de inkább savanyú lett.
A készítése a szokásos: epret megmosni, kicsumázni, összeturmixolni, majd bele a dzsemfix.
Feltenni főni állandó keverés mellett, ha már felforrt, akkor édesítőt belerakni, és 5 percig rotyogtatni. Üvegekbe tenni, és dunsztolni.
Legalább ez biztosan csak eperből van, és nincs benne mesterséges színezék.

Árvíz

Tegnap futó edzés helyett kint voltam a Dagály fürdőnél homokzsákot pakolni. Azt hittem mindenki gondterhelt lesz és szomorú. Ahhoz képest rengetegen vidámak voltak, hülyéskedtek, de közben keményen ment a munka is. Köszönet a szendvicsért, italokért és a húsos tarhonyáért. (Nah meg persze az ingyen értékmegőrzőért és a higiéniás feltétekért)
Ma reggelre már izomláz van a karomban, de megérte.

vers mindenkinek

Szúrom magamat,
vércsepp csillan a tesztcsíkon,
eredményt ad a gép.
Lehet neked fura,
de nekem az ötös a cél.

Szúrom magamat,
megy az inzulin befelé,
viszi a vércukrot lefelé.
Minden CH, minden GI,
minden nap egy újabb próba,
de nekem ez már nem probléma.

DKP Egészség és Sportnap

Igyekszem egyre többet képezni magamat. Így kimentem mai nap a DKP Egészség és Sportnapra. A szokásos kiállítók voltak, és előadások.  Legnagyobb örömömre és bánatomra, a lenti bicajtároló 100%-ig tele volt, így az információs táblához lakatoltam le. 2 előadásra beültem, hát...kár volt, nagyon szponzor szaga volt az egésznek. Az egyik előadás a mesterséges édesítőszerekről szólt, és arról szólt az egész, hogy gyakorlatilag egészségesebb, mint a cukor. És senkinek nem lesz semmi baja tőle, csak ha napi lehetetlen mennyiséget eszünk meg. Aztán meghallgattam a króm hatását a szervezetre. Az is nagyon eladásra ment, pluszban gyakorlatilag mindegyik előadás II.-es típusúaknak szólt, és lehetetlen tényeket állították. Például jött a dokinéni, és állította, hogy a bevitt inzulin rossz indulatú daganatot okoz!!! De ha megvesszük a króm termékeiket, akkor csökkenthetjük az inzulint. Nah persze a mesterséges édesítőszer még jó is nekik, a bevitt inzulin (ami egyenértékű a termelt inzulinnal), az meg rákot okoz. Viszont kaptam ingyen 30 darabos halolaj kapszulát.

Bevásároltam Ella termékekből, ha már itt féláron van :) Nyertem 3 termékmintás naptejet, átvettem a netes regisztráció miatti csokit, kóstoltam stevia-ás vizet (ami nagyon tetszett).
Mérettem koleszterint, vérnyomást, vércukrot (be is ijedtek, mert előtte ettem és 8,2 volt, de mondtam, hogy nyugi van, 10 perce ettem).
Többféle sportolási lehetőség volt, meg erőnléti gyakorlatok is. Jók a reflexeim :)